Увлажняющая ванна для тела в домашних условиях. Классическая травяная ванна для расслабления

Теплая ванна полезна для нашего организма, отлично снимает стресс, расслабляет, помогает нашему телу хорошо очистить поры. Но ванна может стать не только приятным способом время провождения, но и чрезвычайно полезным, если добавить туда эфирные масла, к примеру. Существует множество разных рецептов для ванн, с разным типом воздействия.

Условные категории ванн

Чтобы получить максимальный эффект от принятия ванны, важно знать, как та или иная температура будет действовать на организм. К примеру, ванна похолоднее (примерно двадцать градусов) способная взбодрить, снять накопившую усталость после рабочего дня, и тонизирует кожу тела. Не зря холодную ванну называют «ванна молодости». Прохладная вода позволит укрепить иммунную систему, которая в это время будет закаливаться, а так же вернет вам аппетит.

Ванная не более тридцати семи градусов произведет отличный расслабляющий эффект, в особенности перед сном. Такую ванну рекомендуется принимать в особых случаях при серьёзной усталости, поскольку частая процедура вызове пересушку кожи.

Если вы серьёзно промерзли, чувствуете, что заболеваете – бегом в горячую ванную. Вода в такой ванной должна превышать сорок градусов, чтобы оказать достаточное действие. Такая ванная отлично взбудоражит ваш обмен веществ и поможет вылечиться. Главное, не стоит в ней задерживаться – горячая вода отрицательно влияет на сердечнососудистую систему, инаходиться в ней стоит не более двадцати минут.

Как получить максимум пользы во время принятия ванны

Чтобы ванна не стала стрессом для вашего организма, а полностью помогла своим лечебным эффектом, нет необходимости принимать ее так часто, как вам этого хочется. Это не только бесполезно, но и вредно – кожа сильно сушиться, за счет того, что теряет воду. Вы, конечно, видели, как сморщивается ваша кожа от длительного пребывания я воде - это и есть последствия потерянной влаги. Водных процедур в ванне достаточно всего два раза в неделю, остальное время можно принимать душ.

Вода для ванны не обязательно должна быть горячая, это вредно для сердечно-сосудистой системы и довольно сильно утомляет. Идеальная температура воды - тридцать восемь градусов. Ужин тоже стоит отложить до лучшего времени - привычка полакомиться чем-нибудь вкусным и жирным перед ванной не приведет к должному эффекту. Дело в том, что в ванной наше тело полностью расслаблено, это так же касается внутренних органов. Согласитесь, работа через силу станет не лучшим вариантом для вашего желудка.

Не стоит злоупотреблять пенной для ванн, ведь, по сути, она серьёзной пользы не несет - не увлажняет, не слишком очищают кожу, и несет чисто декоративную цель. Перед принятием ванны, для максимального эффекта, лучше очистить кожу любым скрабом для тела (если его нет, можно сделать самостоятельно, добавив в любой гель для душа нерастворимый кофе).

Рецепты

Ванны для похудения

Возьмите около трехсот грамм соли и две ложки соды, и добавьте в воду, температурный режим которой примерно тридцать четыре градуса. Затем принимайте ванну с таким содово-солевым раствором около десяти минут, а после этого, не омывая тело, заберитесь под одеяло примерно на час и хорошенько пропотейте, и только после этого посетите душ. Такая ванная отлично сжигает калории, делая тело упругим и красивым.
Ванна с плащом. Приобретите плащ из грубой ткани или сшейте сами. Опустите вещь в теплую воду, избавьте ее от лишней воды и залезьте под теплое одеяло. Главное – не дать воздуху достичь плаща, и охладить его. Лежать так стоит около двух часов, зато эффект потрясающий. Выводятся токсины, кожа становиться мягкой и шелковистой, изгоняются шлаки.
Для следующей ванны вам понадобиться килограмм отрубей, два литра молока и небольшая ложечка меда. Молоко закипятить и добавить отруби, затем добавить мед, и полученную смесь вылить в ванну. Как известно, молоко и мед благоприятно влияет на кожу, а также такая ванна поможет скинуть парочку килограмм.

Если кожа проблемная

Против потливости и жирности кожи отлично помогает ванна с шалфеем. Возьмите примерно двести грамм цветком шалфея, добавьте литр воды и доведите до кипения. За тем, предварительно настояв примерно двадцать минут, добавьте в ванну.
Стареющая кожа – явление довольно неприятное, однако, и с ней можно бороться с помощью специальных ванн. Хмель – отличное тонизирующее средство для кожи. Возьмите примерно килограмм шишек хмеля на три литра холодной воды, дайте настояться примерно десять минут, а затем прокипятите не более десяти минут. Добавляйте в ванну, и смело наслаждайтесь красивой кожей.
Для сухой кожи можно использовать пару рецептов: к примеру, если у вас сухая кожа, и вы ощущаете неприятный зуд, может спасти простой уксус. А если вы просто хотите избавиться от сухой кожи, можно воспользоваться настоем тысячелистника – один килограмм травы на три литра воды, кипятить и настаивать примерно по десять минут.

Успокаивающее средство

Если стресс взял за горло можно отлично расслабиться, добавив в ванну настой ромашки. Готовят его просто – взять необходимо примерно десять столовых ложек, залить литром воды и довести до кипения. Затем дать отстояться.
В качестве отличного успокаивающего средства можно принимать ванну с эфирными маслами, к примеру, с лавандовым. Тмин так же способен снять стресс. А вот масло апельсина не только расслабит, но и позволит взбодриться и прочистить голову.

Если надо восстановить силы

Ванна, которая должна восстановить силы, не должна быть слишком горячей – горячая вода усугубляет чувство усталости, приводит к тому, что после принятия ванны вы чувствуете себя вымотанными и стремитесь только уснуть. Для улучшения тонизирующего эффекта можно добавить какой-нибудь экстракт из хвои.
Ванна с добавлением настоя зверобоя. Такая ванна не только действует положительно на всю нервную систему человека, но и помогает коже расслабиться и получить новый заряд бодрости, а также отлично влияет на иммунитет.
Чтобы укрепить свое здоровье и сделать красивой кожу, в ванну можно добавлять отвары из ромашки, душицы, крапивы и многих других трав.

Ванны, как и другие процедуры, очень полезны для тела. Они питают и увлажняют кожу, делают ее гладкой и эластичной, снимают раздражение и залечивают мелкие ранки. Температура воды для ванны должна составлять 35-36° С.

Рецепт 1

Требуется: no 1 стакану отваров цветков ромашки аптечной и льняного семени.

Приготовление

Применение

Ванна предназначается для сухой кожи.

Рецепт 2

Требуется: по 1-2 стакана отваров цветков ромашки аптечной и травы льнянки обыкновенной.

Приготовление . Соединить отвары и перемешать.

Применение .

Ванна предназначается для сухой кожи

Рецепт 3

Требуется: 4 стакана молока, 1 стакан меда, 2 ст.л. персикового (миндального или розового) масла.

Приготовление . Растопить на водяной бане мед, соединить со вскипяченным молоком, добавить персиковое масло и перемешать.

Применение . Влить состав в воду и принимать ванну 10-15 мин.

Ванна предназначается для сухой и нормальной кожи.

Рецепт 4

Требуется: 1 кг миндальных отрубей, 5 л воды.

Приготовление . Залить отруби горячей водой, настаивать 30-40 мин и процедить.

Применение . Влить состав в воду и принимать ванну 10-15 мин.

Ванна предназначается для сухой и раздраженной кожи.

Рецепт 5

Требуется : 1 кг цветков ромашки аптечной, 3 л воды.

Приготовление . Измельчить растительное сырье, залить холодной водой и настаивать 10 мин, кипятить 5 мин, снять с плиты и через 15 мин процедить.

Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10-15 мин.

Ванна предназначается для сухой кожи, оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее воздействие.

Рецепт 6

Требуется: 2 стакана отвара овсяных хлопьев, 1 ст.л. хвойного экстракта.

Приготовление . Соединить отвар и экстракт, перемешать.

Применение . Влить состав в воду и принимать ванну 10-15 мин.

Ванна предназначается для сухой и шершавой кожи.

Рецепт 7

Требуется: 2 лимона, 4 стакана воды.

Приготовление. Срезать с лимонов кожуру, залить ее кипящей водой, дать остыть и процедить.

Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10-15 мин.

Рецепт 8

Требуется : по 5 ст.л. цветков липы мелколистной и mpaebL душицы обыкновенной, 3 ст.л. травы зверобоя продырявленного, по 1 ст.л. цветков ромашки аптечной, хвои сосны обыкновенной и можжевельника казацкого, 8 стаканов воды.

Приготовление . Залить растительное сырье кипящей водой, настаивать 30-40 мин и процедить.

Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10-15 мин.

Ванна предназначается для жирной кожи.

Рецепт 9

Требуется: 2 стакана измельченной сушеной травы сушеницы топяной, 4 стакана воды.

Приготовление . Залить растительное сырье кипящей водой, настаивать 30 мин и процедить.

Применение . Влить состав в воду и принимать ванну 10-15 мин.

Ванна предназначается увядающей кожи, повышает ее тургор и эластичность.

Принятие ванны очень полезная процедура для ухода за собой и здоровья. Часто, мы можем найти даже на кухне чай или ароматные масла для принятия успокаивающей или детоксифицирующей ванны.

В статье перечисляются некоторые полезные ванны для тела, которые улучшают общее самочувствие и тонус организма.

Вот составы некоторых ванн, которые обладают поистине чудесным эффектом для тела и организма в целом:

1. Очищающая ванна

В стакан теплой воды добавить 2 столовые ложки морской соли и 2 ст. ложки порошка из корня имбиря; хорошо перемешать и выложить все в воду для ванны. Не оставайтесь в воде более чем на 30 минут. Эффект от принятия этой ванны: поры открываются, токсины устраняются гораздо легче, смягчает боли.

2. Ванна с солью и содой

Эта ванна способствует борьбе с последствиями рентгеновского излучения, излучения от монитора компьютера, от химических излучений в случае рака, а также излучений от параболических антенн, сотовых телефонов и др.

Положите в воду для ванной 1 стакан пищевой соды и 2 стакана обычной крупной соли или морской соли (которая более рекомендуется). Отдыхайте в ванне с водой в течение 20 минут, затем тщательно сполоснитесь.

3. Ванна с молоком

Оставьте воду течь в ванную без того, чтобы добавлять пену для ванны. В то время как наполняется ванная, добавьте в воду 10 ложек соли. Затем налейте в воду 2 стакана молока, отдыхайте в течение 30 минут.

С помощью мягкой губки натрите хорошо все тело и оставайтесь в ванне еще 5 минут. Хорошо сполоснитесь под душем и используйте смягчающий гель для душа.

4. Антистрессовая ванна

Положите в воду 1 чашку морской соли и 1 стакан . Полежите в такой ванне в течение 20 минут.

В конце протрите тело мягким полотенцем. Кроме антистрессового эффекта, эта ванна будет иметь также увлажняющий эффект для сухой кожи.

Для этого добавьте в воду для ванны, 2 стакана . В случае если есть порезы, воспаленные места или жжение кожи, лучше избегать принятия ванн такого рода. После этого, быстрого принятия душа будет достаточным.

Советы для тех, у кого сухая кожа

Очевиден тот факт, что хорошая ванна обладает благоприятным эффектом. Однако она может также быть причиной сухости кожи. Если у вас сухая кожа, вот несколько советов чтобы сохранить удовольствие от процесса принятия ванны:

— ограничьте частоту принятия ванн, не более 2 раз в неделю;

— ограничьте также время и температуру – используйте теплую воду, но не горячую и не лежите в ней больше 15 минут;

— тщательно выбирайте мыло, которое используете – существуют достаточно увлажняющих средств, которые очищают без того, чтобы полностью удалять защитную жировую пленку, которая является продуктом секреции сальных желез;

— после того как вы вышли из ванны, протрите кожу, или оставьте ее сушиться естественным способом, без того чтобы сильно ее тереть. Рекомендуется слегка протереть ее полотенцем из хлопка, достаточно толстым чтобы впитать воду.

Общие советы:

— Перед входом в ванну, сделайте общий массаж тела с помощью жесткой губки, щетки или специальных массажных перчаток в течение 5 минут с использованием оливкового или кунжутного масла. Массируйте тело, начиная от конечностей по направлению к сердцу.

— Очистите кожу от ороговевших клеток при помощи специального скраба для тела. Сполоснитесь под душем, затем примите ванну.

— Сделайте демакияж лицананесите при этом отшелушивающую апельсиновую маску. Под действием тепла и пара, применение маски будет намного эффективнее, если оставить ее на время принятия ванны.

— Продолжите затем уход за лицом, применив увлажняющий крем.

— Антицеллюлитные средства будут иметь более интенсивное воздействие, если наносить их после принятия ванны, благодаря расширению кровеносных сосудов от тепла, почти как после сауны.

В любом случае, после того, как вы вышли из ванной, рекомендуется выпить большой стакан натурального фруктового сока, в особенности из цитрусовых, но также можно и чай из ягод.

Итак, данные полезные ванны для тела расслабляют и способствуют приобретению здорового и красивого тела.

Положите в воду 1 чашку морской соли и 1 стакан масла кунжута. Полежите в такой ванне в течение 20 минут. В конце протрите тело мягким полотенцем. Кроме , эта ванна будет иметь также увлажняющий эффект для сухой кожи.

Какие ванны полезно принимать женщинам для красоты и здоровья. Как можно устроить спа-процедуру дома. Рекомендации и показания

Благотворное действие воды на женский организм доказано тысячелетиями. Известно, что организм взрослого человека на 80 % состоит из воды, а обезвоживание ведет к преждевременному старению, сухости кожи и появлению морщин. Погружаясь в воду, тело человека расслабляется, кожа и мышцы расправляются, улучшается кровообращение, и стимулируются обменные процессы. Водные процедуры прекрасный – способ восполнить недостаток влаги в организме, сделать кожу упругой и молодой.

Принять ванну — самый приятный способ отдохнуть, снять нервное напряжение и вернуть коже свежий и здоровый вид. Теплая вода расслабляет, активизирует кровообращение и способствует проникновению в организм минеральных веществ и полезных соединений. Именно поэтому в воду для ванн придумали добавлять ароматические соли, пену, лечебные травы и масла. Такие ванны действуют на организм по-разному, их можно чередовать или принимать курсами, чтобы добиться максимально эффекта.

Минеральные ванны

В медицине бальнеология применяется для лечения и профилактики многих болезней. Минеральная ванна назначается врачом по показаниям, в соответствии с состоянием здоровья. В зависимости от заболевания могут быть назначены углекислые, сероводородные, радоновые или другие минеральные ванны. Такие ванны обычно назначаются на курортах и в санаториях и принимаются под наблюдением медперсонала.

Устроить курорт в домашних условиях можно, добавив в воду для ванны полезные и приятные компоненты.

Морская вода обладает свойствами, схожими с лимфой человека. Она наиболее благоприятно воздействует на наш организм. Устроить море в собственной ванной можно, добавив пригоршню морской соли в теплую ванную. 15-20 минут в такой водичке вернут силы и снимут нервную усталость, активизируют обменные процессы и сделают кожу гладкой и упругой. Температура воды должна быть комфортной, но не превышать 37 С.

Несколько капель ароматического масла, добавленных в воду для ванны, способны сотворить чудо с нашим телом. Помимо приятного аромата и расслабления, ванны с эфирными маслами укрепляют клеточные мембраны, улучшают регенерацию кожи и стимулируют обменные процессы. Смешав по 1 капле масла герани, розмарина, лаванды и шалфея с тремя каплями эфирного масла можжевельника, можно поправить состояние кожи. Побороть целлюлит помогут ванны с цитрусовыми: пару капель масла апельсина или лимона, грейпфрута или мандарина в сочетании с маслом чабреца и розмарина способны разгладить апельсиновую корку и повысить тонус кожи. Также хороший эффект дают ванны с ароматами можжевельника, сосны, сандала, розмарина, бергамота и нероли.

Для проблемной кожи, дерматитов, экзем и аллергии показаны ванны с отрубями. Пшеничные отруби обладают особенно полезными качествами для кожи так как содержат витамины группы В, калий, магний и фосфор. Для приготовления такой ванны полкило сырья заливают 2-мя литрами воды или молока и доводят до кипения. Когда масса остынет, ее процеживают и добавляют в ванну с теплой водой. Если процеженные отруби завернуть в марлю, можно получить отличный скраб для тела. После процедуры лучше принять теплый душ, чтобы смыть остатки отрубей.

Ваннами с лекарственными травами издавна лечили целители от многих заболеваний нервной системы, проблем с кожей, лишним весом и других болезней. Принимать лечебные ванны лучше по предписанию врача.

При этом необходимо придерживаться основных рекомендаций:

Перед принятием лечебной ванны лучше вымыться мочалкой и ополоснуться;
Не принимать ванну на полный желудок;
Голова, шея и область сердца не должны быть под водой, если температура ванны выше 37 С.
Придерживаться рецептуры и не принимать ванну более 20 минут;
Для лечебного курса обычно достаточно 10-12 процедур, принятых через день;
После ванны не ополаскиваться, а завернуться в махровое полотенце и отдохнуть.

Ванны с ромашкой, чистотелом, календулой обладают противовоспалительным и антисептическим действием, устраняют патогенную микрофлору. Такие ванны хорошо принимать при заболеваниях кожи: дерматитах, раздражениях и опрелостях. При повышенной потливости и жирности кожи назначают ванны с корой дуба. В борьбе с ожирением и целлюлитом помогают ванны с настоем липового цвета, шалфея и можжевельника. Ванны с шалфеем, мелиссой и тысячелистником благотворно действуют на центральную нервную систему, способствуют восстановлению после переломов или травм.

Чтобы приготовить настой из сухого сырья 2 пачки аптечных трав залить 3 л воды и довести до кипения. Настоять в течение часа, процедить и добавить в ванну.
Чтобы приготовить настой из свежего сырья корни и стебли проваривают в течение 10 минут на медленном огне, процеживают и заливают мягкие части сырья. Настаивают минут 40, процеживают и добавляют в ванну.
Чтобы приготовить ванну из порошка или экстракта лекарственного растения, берут 100 г экстракта или 50-70 г порошка и растворяют в теплой воде.
Готовить настои трав нужно в эмалированной посуде.

Для гигиенических и косметических целей очень полезно принимать ванны из лекарственных сборов. Для их приготовления сырье берется в одинаковых пропорциях, а если недостающего компонента нет, можно использовать сено или другую траву.

1 сбор: Душица, ромашка аптечная, крапива, листья и стебли черной смородины, чабрец и череда;
2 сбор: Листья и почки березы, ромашка аптечная, листья и стебли малины, листья и цветы клевера, мята перечная;
3 сбор: Крапива, овес цветущий, одуванчик, череда, веточки и листья березы, корни и листья лопуха.

Такие ванны особенно полезны для женского здоровья. Помимо того, что они оказывают успокаивающее действие и улучшают обмен веществ, ванны из травяных сборов мягко очищают кожу женщины от продуктов обмена и токсинов, придают телу приятный аромат и делают ее упругой и эластичной.

Хвойные ванны

Снять нервное напряжение, усталость и чувство тревоги помогут хвойные ванны, которые можно приготовить как из специального экстракта, так и из хвои (мелких веточек кедра, пихты или сосны), заваренной в литре кипятка и процеженной для добавления в ванну. Ванная из хвои оказывает легкое тонизирующее воздействие, освежает и снимает усталость.

Почувствовать себя настоящей египетской царицей можно и дома, приготовив ванну из меда и молока по специальному рецепту. 2 литра теплого молока (жирность более 3 %) нужно смешать до однородного состояния с чашкой жидкого меда, добавить ложку оливкового масла (можно заменить маслом виноградных косточек или жожоба), влить в теплую ванну и перемешать. Полезные свойства меда и молока смягчат и успокоят кожу, сделают ее нежной и бархатистой. Ванна Клеопатры поможет предотвратить старение кожи, избавит от пигментных пятен и сухости кожи. Принимать ванну можно 2 раза в неделю, продолжительность – до 20 минут. После ванны нужно принять прохладный душ и отдохнуть.

Ванна с лепестками роз

Каждая женщина может себе позволить удовольствие полежать в благоухающей ванне, наполненной лепестками дикой розы. Для того, чтобы усилить эффект, в ванну можно добавить пару капель розового масла, зажечь свечи и включить романтическую мелодию. Такая спа-процедура в домашних условиях поднимет настроение, подарит наслаждение и поднимет иммунитет. Тело будет благоухать розами, а в душе воцарится покой и нега.

Подарите себе удовольствие полежать в ароматной ванной и насладиться тем, что делает каждую женщину еще прекрасней и красивей.

Какова цена блаженства? Для себя, любимой, не слишком высока! Уход за кожей тела в домашних условиях, возможность порадовать все свое тело с помощью народных естественных средств по уходу — полезно и очень приятно! К тому же, их основа — такое природное сырье, как цветки, травы, молоко и мед. Предлагаю рецепты душистых ванн, которые вас приятно удивят своим эффектом! Увлажняющие, тонизирующие — и никакой химии, все рецепты только натуральные!

Чем полезны ванны? Внутреннее и внешнее очищение!

Нашему телу просто необходим регулярный уход, чтобы кожа была эластичной и имела хороший, молодой тонус. У каждого человека тип кожи индивидуален — сухой, жирный, нормальный или комбинированный. Народные средства по уходу за кожей хороши тем, что вы всегда сможете их подобрать именно для себя, а также в силу своего природного происхождения эти средства не вызывают аллергии.

Ухаживая за телом, вы и внутренне приводите себя в порядок — домашние ванны помогут расслабиться, успокоиться или взбодриться, словом, побыть некоторое время в безмятежном состоянии. Возьмите за правило регулярно баловать свое тело, и вы заметите, как укрепляется от этих процедур.

Практически все домашние косметические средства можно приготовить самостоятельно, это — тоники, скрабы, лосьоны, эссенции и даже ! Но для начала наша кожа требует очищения, поэтому предлагаю рецепты для принятия ванн с натуральными косметическими составляющими.

Уход за кожей тела — 8 рецептов косметических ванн!

1. Английская косметическая ванна — для оптимизма!

Современная женщина просто обязана заниматься своей внешностью и внутренним содержанием. Регулярный уход за кожей тела (когда мы балуем себя, любимых!) и, конечно, ухоженная девушка всегда . Простой, правильно подобранный цветочно-травяной состав ванны гарантирует прилив жизненных сил!

Состав для ванны:

Листья розмарина (сухие) — 100 грамм
Лепестки розы (сухие) — 50 грамм
Цветки лаванды (сухие) — 50 грамм

Для приготовления состава налейте в кастрюлю 1 литр воды, положите листья и цветки. Кипятите 15 минут на медленном огне, процедите и добавьте в воду для ванны.

2. Классическая травяная ванна для расслабления

Сбалансированный состав из трав всегда поможет расслабиться после напряженного дня!

Состав для ванны:

Цветки ромашки аптечной (сухие) — 150 грамм
Листья мяты (сухие) — 60 грамм
Корневища касатика желтого (сухого) — 60 грамм

Для этой расслабляющей ванны вам нужно смешать растения и залить их крутым кипятком. Накройте емкость крышкой, настаивайте 15 минут, затем процедите через мелкое сито. Добавьте настой в воду для принятия ванны.

3. Ванна Клеопатры для неувядающей красоты

Известная с древних веков ванна знаменитой Клеопатры — прекрасная возможность почувствовать себя царицей! Ванна обладает расслабляющим эффектом, принимать ее нужно, как и все другие косметические ванны, на очищенное тело (после душа). Кожа становится невероятно бархатной, с нежным молочно — медовым ароматом. Такую шикарную ванну должна попробовать !

Состав для ванны:

Мед натуральный — 350 грамм
Молоко цельное — 2 литра

Нагрейте молоко в кастрюле и растворите в нем мед, помешивая ложкой. Добавьте смесь в горячую ванну, перемешайте руками. Ваша царственная ванна готова!

4. Увлажняющая масляная ванна для сухой кожи

После летнего отдыха наша кожа нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Солнце и морская вода, кроме безусловной пользы, сушат кожу лица и тела. Кроме , побалуйте себя увлажняющей ванной с ароматическими маслами и медом. После такой ванны вам не нужно наносить крем — кожа прекрасно увлажнится.

Состав для ванны:

Мед натуральный — 2 столовые ложки
Жасминовое масло — 8 капель
Масло жожоба — 8 капель

Состав для ванны:

Лимон — 3 шт.

Нарежьте ломтиками 3 лимона, залейте водой на 3-4 часа. Выдавите дольки через марлю или ситечко в лимонный настой, залейте жидкость в воду для ванны.

8. Ванна для сужения пор и уменьшения потоотделения

Бывает, что нас беспокоит повышенное потоотделение — стресс, жаркая погода, синтетическая одежда. Поры кожи в таком случае можно очищать специальной ванной на основе отвара из дубовой коры. Он сужает поры, сокращая количество выделяемого пота.

Состав для ванны:

Дубовая кора — 100 грамм

Налейте в кастрюлю 1 литр воды, положите кору дуба, доведите до кипения и оставьте на слабом огне на 20 минут, прикрыв крышкой. Сцедите отвар в воду для ванны.

Для того, чтобы баловать свое тело приятными косметическими процедурами, совсем не обязательно куда -то идти. Достаточно иметь у себя дома ванну. А дальше уже — ваш полет фантазии! При всем разнообразии покупных ароматных средств для ванн, попробуйте замечательные народные рецепты по уходу за кожей тела. Устройте себе праздник для души и тела по вашему вкусу!