Советы косметолога по увлажнению кожи и ее питанию. Увлажнение – залог здоровья кожи

Зачем нужны увлажнители воздуха? Каждый человек хотя бы раз видел рекламу этих чудо-приборов. Но не всякий задумывался о пользе наличия такого аппарата у себя дома. Что делают данные устройства? Ответ прост - увлажняют воздух. Наилучший процент влажности воздуха колеблется от 40 до 60. В таком помещении комфортно себя чувствует сам человек, его кожа и все слизистые оболочки. В данной комнате дышится легко. Как только влага в воздухе начинает испаряться, все, что чувствовало себя хорошо, начинает страдать. Это происходит потому, что воздух недостаток влаги начинает восполнять всеми имеющимися способами: из только что постиранных вещей, висящих в комнате, растений, аквариума (если он есть) и, конечно же, из людей. Всем известная истина, что человек состоит из воды на 74%. Этот процент начинает стремительно уменьшаться в сильно сухом помещении, ухудшая самочувствие. Глаза, полость носа стремительно пересыхают, появляется дискомфорт, образование микротрещин облегчает вирусам путь в организм. Появляется срочная необходимость нормализовать влажность.

В каких случаях нужен увлажнитель воздуха? Как выбрать устройство? Это зависит от многих факторов: площади помещения, общей влажности климата места проживания, количества людей, постоянно находящихся в периметре, наличия растительности и аквариумов, а также сезона года. Влажность измеряет особый прибор, называемый гигрометром. Но в век современных технологий бегать по магазинам в его поисках нет нужды. Достаточно скачать приложение в свой смартфон - и вот уже известен результат, каков процент влажности любого помещения. Теперь стало понятно, зачем нужны увлажнители воздуха, но встает другой вопрос: как выбрать устройство? Существует несколько типов данных приборов: ультразвуковые, традиционные, паровые, многофункциональные комплексы. Чтобы понять, какой увлажнитель воздуха для квартиры подойдет, надо подробнее узнать о каждом виде.

Ультразвуковой

Принцип его работы в том, что жидкость, попадает на постоянно вибрирующую пластинку, расщепляется на водяные брызги. Эти крохотные капли образуют «облако» пара, которое порционно выбрасывается в комнату, насыщая воздух живительной влагой. Другими словами, такой принцип действия формирует некое подобие «тумана» в доме. Бесшумный и эффективный.

Выпускаемая водная взвесь совершенно безопасна для людей и животных. Она холодная, что исключает возможность получить ожог. Ультразвуковой увлажнитель автономно поддерживает оптимальный уровень влажности, работая автоматически (сам включается и отключается), поэтому вопрос «Как часто нужно включать увлажнитель воздуха?» отпадает сам собой. Такой прибор потребляет меньше энергии и более компактный, чем его конкуренты. Самым видимым недостатком можно назвать сменный картридж. Его придется периодически заменять на новый, иначе весь процесс увлажнения будет прерван. В настоящий момент именно этот прибор пользуется большим спросом у граждан.

Традиционный

Является самым простым по своей конструкции и принципу действия. Вода заливается в специальный бак и спускается на поддон, где с помощью вентилятора и фильтрующих элементов засасывает и увлажняет воздух. По сравнению с ультразвуковым этот прибор более шумный, хотя услышать его можно только в абсолютной тишине. Также имеет сменные фильтры. Особая его изюминка - это то, что в бачок можно добавить аромамасла и наполнить дом не только живительной влагой, но и чудесным благоуханием.

Заниматься йогой и другими расслабляющими процедурами станет сплошным удовольствием. Такой увлажнитель воздуха для квартиры будет идеальным, недорогим вариантом.

Паровой

Принцип работы и конструкция напоминают кипящий чайник. Внутри емкости нагревается вода, и в определенный момент она выпускается горячей струей пара. Именно горячей! Температура колеблется от 52 до 63 градусов по Цельсию. Где нужно ставить увлажнитель воздуха? Прибор необходимо ставить подальше от мест, где могут находиться дети, животные и даже взрослые.

Воздух увлажняется и нагревается одновременно, чего нельзя сказать о первых двух приборах. Большим недостатком считается высокая энергозатратность и достаточно громкий шум. Поделать с этим ничего нельзя. Одним из главных (и, пожалуй, единственных) плюсов является возможность использования его в качестве ингалятора при простудах и профилактике. Специальные насадки иногда продают в комплекте.

Многофункционалы (климат-комплексы)

Часто их обзывают «мойками». Аналоги традиционных, но более совершенные. Они быстро увлажняют и параллельно ионизируют (чистят) воздух. Расходником является простая Н 2 О, что очень упрощает их использование, никаких сменных кассет или фильтров. Практически бесшумные, но довольно дорогостоящие. Нужен ли увлажнитель воздуха для детей? Бесспорно, это лучший вариант для детской.

Механизм управления

Еще чем одно изделие отличается от другого, это механизм управления. Он бывает механическим (более простой, 1-2 регулирующие ручки) и электронным (дисплей, сенсорные кнопки). Увлажнитель воздуха для квартиры подойдет любой, какой хочет человек. При выборе все упирается в финансы и желание клиента. Обратить внимание стоит и на размер комнаты, в которой будет находиться аппарат, и на особенности здоровья членов семьи (возможны противопоказания к влажному, горячему воздуху). На тот случай, если покупатель совсем растерялся и не знает, что приобрести, ему помогут компетентные консультанты и подскажут, на чем остановить выбор.

Особенности

Чтобы он прослужил долго и нес хорошую службу, надо:

1. Несомненно, прочитать всю инструкцию от начала и до конца, чтобы нечаянно не залить в дорогостоящий ультразвуковой прибор воду из крана.
2. Своевременно отслеживать показатели гигрометра (в том случае, если в механизме есть эта функция). Эти цифры должны быть не меньше 46% и не подниматься выше 61% для комнат, где есть взрослые люди, и 49-72 - для помещений с детьми

Польза и вред увлажнителя воздуха

Некоторые покупатели при неправильной эксплуатации и легкомысленном отношении к приборам получают в итоге не хорошее самочувствие, а массу неприятностей. Виноват не аппарат, виной всем бедам - человек.

Несвоевременная смена фильтров, неправильное расположение прибора, повышенная влажность приводят к плачевным последствиям, принося не пользу, а вред. Следует внимательно изучить инструкцию и четко следовать ее советам.

Чтобы точнее понять, какой вред могут нанести увлажнители, разберем тонкости их использования более подробно, по полочкам.

Традиционный увлажнитель воздуха работает на сменный картриджах и требует их частой замены. Если покупатель будет игнорировать эту потребность, кассета превратится в рассадник болезнетворных микроорганизмов. Они потом распыляются вместе с влажным воздухом, становясь причиной аллергий и неприятных заболеваний у всех членов семьи.

Паровой прибор, как было указано ранее, выбрасывает очень опасную горячую струю пара. Он может навредить живым организмам. Но может испортить и предметы быта, если установить его, например, вблизи электроприборов. Испортить дорогие обои или любимую картину таким паром очень легко. Стоит правильно и грамотно подойти к месту установки такого механизма.

Использование зимой

Многих интересует и другой вопрос: нужен ли увлажнитель воздуха зимой? В такой период времени года влажность воздуха падает до 14 %, что значительно ниже оптимальной отметки. Воздух тогда можно сравнить с таковым из жаркой пустыни.

Бытует мнение, что зимой воздух осушается батареями. Сушат же они мокрые полотенца, вот и с ним поступают также. Хотя в действительности это все выдумки. Мокрые вещи высыхают на батарее, потому что вода, находящаяся в них, превращается в пар. А та жидкость, которая присутствует в воздухе, априори в газообразном состоянии. И какой бы горячей батарея ни была, высушить воздух она не может. Но ведь зимой воздух действительно в доме становится более сухим. Отчего тогда это происходит? Высушить воздух возможно не нагреванием, а адсорбированием, то есть нужно просто забрать влагу из воздуха. Здесь работают простые физические и химические процессы. Попадая с улицы, холодный воздух начинает согреваться и увеличивается его влагоемкость. При этом относительная влажность снижается. Он больше не содержит то оптимальное количество водяного пара, как несколько минут назад. Сухому воздуху сильнее хочется «пить». Теперь он в поиске недостающей влаги высасывает ее из всего вокруг, а главным ее поставщиком служит, конечно же, человек.

Воздух проникает в дом через любую щель или отверстие, открытое окно или постоянно открывающуюся входную дверь. Такая регулярная вентиляция запускает в квартиру еще больше холодного воздуха. И, как следствие, сильно уменьшает относительную влажность. Вот и стало теперь понятно, нужен ли увлажнитель воздуха зимой.

Использование летом

А как насчет летнего периода? Зачем нужны увлажнители воздуха летом? Многие скажут, что в такое время года воздух в помещении и на улице примерно одной температуры. А такая вентиляция вовсе не делает воздух сухим, и они будут правы. Воздух высушивается летом совсем по другой причине. Кондиционер! Почти каждая вторая семья имеет это чудо техники дома. Ведь он так спасает в жаркие летние дни, охлаждая воздух в помещении. Делая благое дело, он вместе с тем сильно сушит воздух. Следовательно, и летом увлажнитель воздуха так же необходим, как и в зимние месяцы.

Заключение

Теперь вы знаете, зачем нужны увлажнители воздуха в любое время года в каждой семье, где заботятся о своем здоровье. А стоит ли он того, чтобы потратить на него определенную сумму, решать только потенциальному покупателю. В нашей статье мы детально рассказали о том, каковы польза и вред от увлажнителя воздуха.

Зимой уровень влажности в квартире падает до 15–20%. И это плохо. Почему?

Во-первых, потому, что обезвоженный воздух пересушивает кожу и слизистые, способствует снижению иммунитета и развитию таких заболеваний, как синусит и гайморит. Кстати, особенно чувствительны к его воздействию маленькие дети.

Вторая причина - недостаточная влажность вредит растениям, книгам, деревянной мебели и музыкальным инструментам.

Оптимальный уровень влажности в квартире составляет порядка 40–60%.

Измерить влажность воздуха можно с помощью специального прибора - гигрометра. Если у вас его нет, воспользуйтесь следующим методом. Наполните стакан холодной водой и оставьте его в , пока температура жидкости не опустится до 3–5 °С. Затем достаньте стакан и установите его в комнате подальше от батарей. Наблюдайте за поверхностью стекла в течение пяти минут. Результат оцените таким образом:

• Если стенки стакана сначала запотели, а через пять минут высохли, воздух в комнате сухой.
• Если через пять минут стекло осталось запотевшим, влажность средняя.
• Если на стакане появились ручейки воды, влажность повышена.

Воздух сухой? Тогда воспользуйтесь одним из следующих приёмов, чтобы восстановить нормальный уровень влажности.

1. Используйте ванную

Наверное, один из самых простых способов. Каждый раз после того, как примете душ или ванну, оставляйте дверь в комнату открытой. Испарения будут проникать в квартиру и увлажнять воздух.

Также можно не сразу сливать воду из ванны, а дать ей сначала остыть: так количество пара увеличится.

2. Сушите вещи в комнате

Ещё один способ, не требующий от вас никаких усилий. Просто поставьте сушилку с постиранными вещами рядом с батареей: одежда высохнет быстрее, а воздух насытится влагой.

Главное, чтобы на вещах не осталось чистящих средств. Иначе вы будете дышать химией.

Похожий способ увлажнить воздух - повесить мокрые полотенца на батарею. Увеличить срок действия подобного увлажнителя можно с помощью бутылки с водой.

Freee.ru

Как соорудить такую конструкцию, подробно рассказано .

3. Кипятите

Всё, что вам понадобится, - плита и кастрюля или чайник.

• Вариант 1. Довести воду в кастрюле до кипения и поставить её на стол или подоконник, чтобы пар увлажнял квартиру.
• Вариант 2. Вскипятить чайник и оставить его на медленном огне для более длительного испарения. Этот приём можно использовать, когда вы готовите еду (нередко воздух в это время пересушивается).

Также вы можете добавить в воду несколько капель масла чайного дерева или эвкалипта. Их аромат успокаивает, а пары убивают микробы и снижают риск заболевания простудой и гриппом. Кроме того, в воду можно бросить палочки корицы, травы или другие специи, чтобы воздух благоухал.

4. Расставьте ёмкости с водой по квартире

Можно обойтись и без кипячения. Просто наполните вазы, бутылки и другие сосуды водой и установите возле источников тепла. Если вы добавите камни и цветы, получится красивая композиция - гости, скорее всего, даже не догадаются, что это не декоративные элементы, а самодельные увлажнители. Только не забывайте периодически мыть ёмкости и менять воду.

5. Заведите комнатные растения

Домашние цветы не только увлажняют воздух, но и ионизируют его. Некоторые также отлично и дезинфицируют.

Особенно много влаги отдают следующие растения:

• нефролепис (домашний папоротник);
• фатсия;
• циперус;
• спармания (комнатная липа);
• фикус;
• драцена;
• гибискус.

6. Установите аквариум или фонтан

Оба этих декоративных элемента также увлажняют воздух. Конечно, покупать их специально для этой цели нерационально. Но если вы хотите завести рыб или украсить дом маленьким фонтаном, об этом дополнительном свойстве забывать не стоит.

7. Проветривайте и делайте влажную уборку

Даже зимой не лишне по 2–3 раза в день проветривать квартиру, чтобы сохранять комфортный уровень влажности. Ну а о том, что время от времени нужно вытирать пыль и мыть полы, вы, наверное, знаете и сами.

8. Соорудите электрический увлажнитель

Вариант для обладателей очумелых ручек. Этот увлажнитель воздуха обошёлся Лайфхакеру где-то в 300 рублей. Ультразвуковой парогенератор можно заказать на AliExpress за 180 рублей, вентилятор - за 50.

Важно помнить

Повышенная влажность в квартире (больше 70%) не лучше пересушенного воздуха. Она способствует появлению и возникновению аллергии. Да и просто создаёт неприятное ощущение сырости. Так что не переусердствуйте с увлажнением - и пребудет с вами сила!

Чем увлажняющие средства отличаются от питательных? Когда-то подобный вопрос я сочла бы проявлением крайней «дремучести». Ясное дело, питание - это витамины и жиры. Нашей коже их особенно не хватает зимой, с ее морозами, ледяным ветром и иссякающим запасом накопленных летом полезных веществ. Увлажняющие кремы содержат в первую очередь увлажняющие вещества. Весной, когда ослабленная за зиму кожа начинает шелушиться, раздражаться, трескаться, основной акцент в уходе делался именно на увлажнении. Но сегодня «все смешалось в датском королевстве». Жирные плотные кремы наших бабушек давно не в чести. В увлажняющие средства входят те же витамины и жиры. А производители косметики время от времени радостно рапортуют о появлении кремов-«универсалов», способных самостоятельно «диагностировать проблему» и где надо – увлажнять, где надо – питать, и одновременно бороться с избытком себума (жирным блеском). Может и, правда, подобное деление и связанные с ним рекомендации потеряли свою актуальность?

«На самом деле, по большому счету ничего не изменилось, - считает Тийна Орасмяэ-Медер. - На мой взгляд, произошло даже еще большее разделение между увлажняющими и питательными средствами. В первую очередь, это связано с появлением низкомолекулярных аппликационных форм гиалуроновой кислоты. Но здесь надо четко понимать, какие цели мы перед собой ставим при выборе средства».

Увлажнение

Увлажняющие средства сегодня решают две задачи. Первая – введение влаги в верхние слои эпидермиса и способ ее удержания в этих слоях. Вторая – введение увлажняющих компонентов в глубокие слои эпидермиса и дермы и, опять же, усиление возможности ее удержания.

Очень важно и хорошее обеспечение кожи влагой изнутри, зависящее от активности обмена трансдермальной воды. Для этого косметологи советуют пить больше жидкости, ввести в рацион зеленый чай (биологически он усваивается лучше), ограничить употребление кофеинсодержащих продуктов.

К увлажняющим препаратам сегодня относятся:

• Пленкообразующие средства на основе жиров искусственного (вазелин) и натурального происхождения (экстракт сока алоэ, морской коллаген). Создавая пленку на поверхности кожи, они препятствуют испарению влаги из эпидермиса. По большому счету, увлажняющими являются и базовые зимние кремы.
• Препараты с веществами, способными притягивать и удерживать влагу – на основе глицерина, коллагена, высокомолекулярной гиалуроновой кислоты, также работающие на уровне эпидермиса. Они особенно нужны в тех случаях, когда кожа травмирована (холодным воздухом, ветром, солнцем, хлорированной водой в бассейне), и нужно срочно ее «закрыть».
• Космецевтические средства глубокого воздействия, содержащие низкомолекулярные ингредиенты гиалуроновой кислоты, индийского тамаринда, центеллы азиатской. Они позволяют подавить уход воды из дермы, добиться ее большего притока в дерму.
• Космецевтические средства стимулирующего воздействия на основе пептидов. Преодолевая защитный барьер кожи, они стимулируют синтез собственной гиалуроновой кислоты в ее глубоких слоях. Эта группа средств ориентирована больше на стареющую кожу, которая уже начинает утрачивать естественные механизмы удержания влаги.

Что нового:

До сих пор существует точка зрения, что зимой увлажняющие средства нужно использовать с большой осторожностью. При выходе на улицу вода может замерзнуть до «кристалликов» и повредить кожу. - Это – миф, - объясняет Тийна Орасмяэ-Медер. - Да, увлажняющие кремы содержат много воды – до 70-80%. Но наша кожа - не замерзающий орган. Ее температура даже при переохлаждении не опускается ниже 32 градусов. Попадая в кожу, вода очень быстро нагревается до ее температуры. Другое дело, что регулярный выход на мороз с влажным лицом может привести к обезвоживанию.

Поэтому зимой косметологи рекомендуют пользоваться более плотными средствами, способствующими удержанию влаги кожей. Увлажняющие средства наносить можно и нужно, но защитные свойства кремов зимой должны быть более выражены. Хорошее решение - использовать регулярно декоративную косметику, которая поможет защитить кожу.

Питание

Основная задача питательных препаратов - восполнить липидный дефицит (недостаток жиров).

Что, действительно, нам особенно необходимо зимой. Поддерживая липидные системы, они не только защищают и питают кожу, но и закрепляют натуральный увлажняющий фактор на ее поверхности. То есть зимой мы относимся к нормальной коже как к коже с тенденцией к сухости.

К питательным средствам сегодня относятся:

• Препараты с жирорастворимыми витаминами, в первую очередь - Д и Е.
• Препараты на основе липидов различной степени доступности. Если раньше в косметике использовались в основном липиды и жирные кислоты синтетического происхождения (вазелин и ланолин), то сейчас им на смену пришли растительные ингредиенты: например, пальмитовая кислота. Они могут существовать как в форме самостоятельных жировых соединений, так и в соединении с пептидами.
• Препараты с Омега 3, 6, 9 жирными кислотами. Они не только укрепляют липидный слой, но и обладают мощным антиоксидантным эффектом.

Что нового:

Если когда-то питательные средства были тяжелыми и плотными, то сегодня косметическая мода изменилась. Благодаря новым техническим возможностям появилось большое количество прекрасных микровосков, ламеллярных эмульсий, микроэмульсий. Они позволяют добиться хорошего питательного эффекта без покрытия кожи достаточно объемной, плотной пленкой. Более того, последние исследования говорят: верхние слои эпидермиса лучше оставлять свободными. Препарат должен как бы «провалиться» через них внутрь кожи. Это связано с тем, что именно на состояние верхних слоев эпидермиса реагирует базальная мембрана. Когда они «закупорены» плотной пленкой, мембрана снижает активность, обновление клеток замедляется. Деление клеток кожи 30-35 летней женщины увеличивается с 24-28 дней до 35-36 дней. А это - путь к ускоренному старению, гиперкератозу и гиперпигментации. Напротив, при открытых верхних слоях клетки делятся соответственно биологическому возрасту.

Откуда путаница?

Смешение питательных и увлажняющих препаратов происходит от того, что часто их функции пересекаются, - объясняет Тийна Орасмяэ-Медер. - Те же косточковые масла – экстракт косточки винограда, клюквы, абрикоса – усиливают удержание влаги в коже. И в определенной степени стимулируют синтез не только коллагена и эластина, но и гиалуроновой кислоты. С другой стороны, индийский тамаринд или низкомолекулярные формы гиалуроновой кислоты за счет стимуляции фибробластов усиливают не только синтез «гиалуронки», но и коллагена с эластином, что одновременно выводит их в разряд питательных препаратов. Любые средства, восстанавливающие удержание влаги в верхних слоях кожи, способствуют восстановлению липидных фракций, давая определенный эффект питания. Поэтому я для себя делю питание и увлажнение по преобладанию функций.

Препараты, больше работающие на удержание влаги, увеличение объема воды в эпидермисе и дерме – увлажняющие. Препараты, включающие в себя в себя липиды, усиливающие их синтез, продлевающие им жизнь – питательные.

По большому счету, чисто увлажняющие препараты необходимы в первую очередь свежетравмированной коже: после химических пилингов, дермабразии, солнечных ожогов, обветривания. И чисто питательные – при атопическом дерматите, нейродермите, псориазе, при которых выражен недостаток цирамидов и жирных кислот. Они также обязательно должны присутствовать в уходе после наступления менопаузы, когда практически всегда наступает липидный дефицит.

Подобная путаница, считает наш эксперт, происходит от того, что очень многие статьи сегодня пишутся непрофессионалами. Про какой препарат не начнешь читать, везде говорится одно и то же: увлажняет, питает, смягчает кожу, уменьшает количество морщин, они становятся менее выраженными. Поэтому потребители не понимают, что имеется в виду.

Кремы-«универсалы»

А вот к информации об универсальных «умных» кремах, способных «диагностировать» кожу с помощью специальных липосом и одновременно увлажнять, питать и бороться с жирным блеском, по мнению Тийны Орасмяэ-Медер, надо относиться с определенной долей скепсиса.

«Скажу вам как производитель косметики: ни в одно из наших средств нам не удалось поместить больше 5-6 ингредиентов. Чем меньше ингредиентов содержит средство, тем выше концентрация каждого, а, значит, и лучше эффект. Кроме того, ингредиенты, особенно активные пептидные, между собой не очень дружат. Да и технически очень трудно себе представить, каким образом один и тот же крем может включать необходимую концентрацию липосом с питательными веществами, которые нужны сухой коже. И необходимую концентрацию себорегулирующих компонентов, необходимых жирной коже. И каким образом можно заставить себорегуляторы не включаться в работу при попадании на кожу, если она сухая, как заставить липосомы выбирать. В косметической химии пока я не знаю таких механизмов. Это – заманчивая идея. Но пока ее воплощение - дело будущего».

При постоянном пребывании в помещении с пересушенным воздухом слизистые, которые всегда должны быть увлажнены, истончаются, их защитные функции снижаются, они легче пропускают бактерии и вирусы. Главным образом страдают слизистые глаз и носа - и те и те другие могут быть отличными воротами для инфекций.

Что вместо увлажнителя

Поддерживать нормальный уровень увлажненности слизистой носа поможет солевой раствор. Если вы испытываете дискомфорт, можно купить аптечную «промывалку» - спрей или капли за 300–500 рублей, это удобно, но дорого. Чтобы сэкономить, солевой раствор можно приготовить самостоятельно: купить в аптеке морскую соль, разбавить ее очищенной водой и использовать для увлажнения слизистой носа хоть пипетку, хоть ватный тампон. Возни не так много, как кажется, а вот польза точно будет.

В сухом воздухе всегда намного больше пыли, чем в увлажненном

Пылинки опускаются вниз и оседают на поверхности под действием силы тяжести, то есть они должны быть легче воздуха. Чем выше уровень влажности воздуха, тем больше пыль впитывает влагу и тем быстрее оседает на поверхностях, откуда удалить ее легче, чем из воздуха. Пыль в воздухе - это прямой путь спровоцировать астматический приступ или бронхоспазм у аллергиков и астматиков. А также у тех, кто до поры до времени ими не является.

Пыль под микроскопом | NIAID/Flickr.com/CC BY 2.0

Что вместо увлажнителя

Есть мнение, что пылесосы с аквафильтрацией работают как увлажнители, выпуская наружу очищенный увлажненный воздух. Как дополнительное средство это работает, но действие такого увлажнения ограничивается временем уборки и небольшим временем после нее.

Страдают глаза

Про слизистую глаз уже говорилось, но для них есть двойная опасность. Кожа вокруг глаз чрезвычайно тонкая и всегда сухая, так как в ней практически нет потовых и сальных желез. Именно поэтому она стареет раньше, чем все лицо, и для этой зоны разрабатываются специальные уходовые средства. И без того небольшое количество влаги в сухом воздухе испаряется с кожи очень быстро, и веки страдают больше, чем остальное лицо.

В сочетании с работой за компьютером, просмотром телепередач и фильмов, обезвоженные слизистая глаз и кожа век дают большие шансы для развития разного рода воспалений - .

Что вместо увлажнителя

Можно, конечно, капать всевозможные физрастворы, имитирующие слезную жидкость, сейчас в аптеках их много. Но лучше постоянно находиться в зоне комфортной влажности.

Становится хуже сон

Цапля чахла, цапля сохла, цапля катастрофически не высыпалась - финал известен. Комфорт - очень важная вещь, а во сне мы проводим треть жизни. Увлажнитель часто покупают в детскую, чтобы малыш хорошо спал.

Но о себе тоже не стоит забывать. От качества сна зависит очень многое, в первую очередь работоспособность и настроение. Использование увлажнителя - особенно с ионизатором (генератором отрицательно заряженных частиц, которые могут удерживать влагу) - повышает качество сна.

Что вместо увлажнителя

Хотя бы влажная уборка перед сном. Нет сил? Тогда увлажнитель.

Ухудшается состояние кожи, ногтей и волос

Летом их портит солнце, зимой - отопление: влага с поверхностей кожи, ногтей, волос просто-напросто испаряется, а внутренних ресурсов для восстановления баланса и нормального состояния покровов хватает не всегда. Рекомендация пить больше воды - универсальная и правильная, но процесс испарения жидкости в теплом и очень сухом воздухе обильное питье все же не остановит.

Что вместо увлажнителя

Никто не отменял увлажняющих и питающих косметических и лечебно-косметических средств. Но это будет борьба с симптомами, дающая временный эффект. Увлажнитель в сочетании с уходом дает оптимальный эффект.

Плохо не только вам, но и цветам

Если вы любите кактусы, можно пропустить этот пункт. Но все остальные комнатные растения в сухом воздухе очень страдают, не цветут, хуже растут, а значит, хуже справляются со своими функциями поставщиков кислорода в жилище. Математика простая: хуже условия - меньше зелени, меньше площадь листьев и побегов. Меньше зелени - меньше кислорода.

Erich Ferdinand/Flickr.com/CC BY 2.0

Что вместо увлажнителя

Полив и опрыскивание - да, конечно. Но при постоянно поддерживаемом правильном уровне влажности растения чувствуют себя лучше.

Можно ли навредить увлажнителем?

Согласно СанПин «Санитарно-гигиенические требования к воздушно-тепловому режиму в детских общеобразовательных учреждениях», относительная влажность воздуха там должна составлять 40–60%. Эти нормы, разработанные при участии врачей, можно взять за ориентир и для «погоды в доме».

Если использовать увлажнитель паровой или ультразвуковой, довольно быстро способный повысить уровень влажности, нужно его контролировать: показатель выше 60% должен заставить насторожиться. В такой атмосфере будет душно.

Если же уровень влажности будет превышен постоянно, есть риск развития во влажной среде (ведь увлажняется не только воздух, но и мебель, ковры, шторы, пол, стены) болезнетворных микроорганизмов, например, грибков.

Нужен ли гигрометр?

В паровом или ультразвуковом увлажнителе обязательно наличие гигрометра и функции автоотключения прибора при достижении заданной влажности. Увлажнители с естественным способом увлажнения не нуждаются в этой функции, потому что «не умеют» выходить за пределы нормы.

Чтобы точно определить уровень влажности в помещении, лучше всего использовать не встроенный в увлажнитель, а отдельный гигрометр.

Сегодня многие слышали о пользе влажности воздуха для здоровья и организма, поэтому часто проветривают помещение. Открывая форточку, вы наполняете комнату еще и множеством частичек пыли, выхлопных газов и других вредных веществ. Как же увлажнять воздух, не допуская посторонние примеси? Использовать приборы-увлажнители, работающие от сети электропитания с применением воды. Приборы предоставлены в разных вариантах, отличаясь по принципу работы, эффективности и стоимости.

Что такое увлажнитель воздуха

Это климатический прибор бытового назначения, предназначенный для дополнительного увлажнения воздуха в помещении. Устройства имеют небольшие размеры, работают почти бесшумно, могут использоваться в любой комнате, обеспечивая благоприятный для человека уровень влаги. Изделия простые особых знаний и умений в эксплуатации, не требуют дополнительных манипуляций по монтажу.

Виды климатической техники

Изучая пользу и вред увлажнителей воздуха, стоит изучить виды современных устройств. Они отличаются по принципу парообразования и представлены четырьмя типами: холодного, горячего пара, ультразвуковые и «мойки воздуха» (увлажнители-очистители). Каждый прибор обеспечивает определенный уровень влаги, обладает разной эффективностью работы, имеет свои преимущества, недостатки, пользу, вред, отличается внутренним устройством, поглощают из атмосферы все частицы, приносящие вред.

Холодный (естественный) испаритель

Данный тип оборудования называют еще традиционным, классическим, поскольку они появились одними из первых. Работают холодные испарители бесшумно методом прогона воздуха встроенным вентилятором через фильтр-испаритель (губку), которая увлажнена специальным антибактериальным средством. Это обеспечивает очистку поступающего воздушного потока от пыли, микробов и вредоносных организмов, выдавая на выходе свежие пары.

Такие изделия требуют очистку фильтра, резервуара для жидкости от известковых отложений и восполнение недостатка воды каждую неделю. Дополнительно очищает водные ресурсы от свыше 650 видов бактерий, освежает климат и заряжает его отрицательными ионами, генерируемые в климат встроенным ионизирующим серебряным стержнем. Некоторые модели естественных испарителей оснащены антибактериальной кассетой, убивающей болезнетворные микроорганизмы.

Существенным достоинством таких приборов является минимальное потребление электроэнергии, невысокая стоимость и возможность самостоятельно отключаться. В результате не происходит переувлажнения климата и не требуется постоянный контроль со стороны пользователя. Некоторые модели выпускаются со встроенным гигрометром (датчик влажности) и гигростатом (помогает сохранять указанный уровень влаги). Благодаря этим измерителям оборудование включается и выключается самостоятельно, когда необходимо.

Паровой­

Парообразователь горячего типа нагревает воду в бачке до состояния кипения при помощи двух электродов, а затем выпускает струю горячего стерильно чистого пара в комнату. Когда жидкость в бачке полностью выкипела, устройство отключается самостоятельно. Достоинство такого увлажнителя заключается в том, что при кипячении воды погибают все вредные организмы, примеси остаются на стенках резервуара, а помещение орошается абсолютно чистым паром.

Приобретая такое изделие, выбирайте модели со встроенным гигрометром, гигростатом, поскольку паровые испарители в отличие от холодных насыщают воздух влагой намного быстрее. В результате будет требоваться постоянный контроль со стороны человека, чтобы показатель влажности не превысил благоприятный уровень. Либо покупайте датчики отдельно. Такое оборудование является высокопроизводительным, самым мощным, но подключается к сети ненадолго, поэтому много электроэнергии не потребляет.

Паровые увлажнители – отличный вариант для детской комнаты, но важно следить, чтобы малыш находился от устройства на безопасном расстоянии. Можно получить ожог в результате соприкосновения с горячим паром. При этом отказываться от использования такого оборудования не стоит, ведь большинство моделей оснащены специальными емкостями для добавления натуральных эфирных масел, лекарственных средств, отваров трав. В результате помимо увлажнения происходит атмосферы еще и ароматерапия, ингаляция бронхолегочных путей.

Ультразвуковой

Техника ультразвукового типа оснащены многими автоматическими функциями и считаются самыми современными, обладая высокой работоспособностью и производительностью. Все приборы продаются со встроенным гигростатом и гигрометром, а показатель влажность может задаваться, как человеком, так и электроникой испарителя. Дополнительными функциями могут быть жидкокристаллический дисплей, оповещение о загрязнении фильтра, отключение при полном испарении воды, возможность дистанционного управления и т.д.

Принцип работы построен на трансформации воды в мокрую пыль с помощью высокочастотных колебаний ультразвука. Из камеры, где происходит парообразование, вода поступает в мембрану. Последняя вибрирует и дробит жидкость до состояния водяной пыли. Специальный вентилятор втягивает воздух, который пропускается через эту пыль под давлением и увлажняется. На выходе получается холодный туман, мелкодисперсные частицы, которые можно увидеть. Он безопасен для окружающих и способен понижать температуру комнаты.

Полученная водяная пыль может оседать белым налетом на зеркальных поверхностях и мебели из-за содержания солевых примесей. Чтобы не было таких казусов, наливайте в прибор дистиллированную, очищенную воду или специальные картриджи, очищающие воду. Ультразвуковые увлажнители обладают не только высокой эффективностью, экономичным использование энергии и компактными размерами, но еще стильным дизайном, подходящим к любому интерьеру. Все эти показатели обеспечивают устройствам высокую популярность среди пользователей.

Полезен ли увлажнитель воздуха в квартире

Польза прибора состоит в том, что изделие поддерживает оптимальный уровень микроклимата – от 40 до 65% влажности. При сухом климате организм тратит больше жидкости на увлажнение, снижая собственные защитные функции, что может вызывать сухость, шелушение кожи, першение горла, раздражение гортани, увеличивать восприимчивость к воздействию разных инфекций, заболеваний, привести к обезвоживанию. Возрастают случаи попадания в дыхательные пути таких аллергенов, как пыль, шерсть животных. Становясь сухими, они поднимается в воздух, а затем проникают в легкие.

Проблема особенно актуально в зимний период, когда в помещениях работает система централизованного отопления. Летом отказываться от испарителя тоже не стоит, поскольку кондиционеры сушат воздух. Страдают от недостатка влаги и комнатные растения, особенно те, которые нуждаются в регулярном опрыскивании (первый показатель – высыхание кончиков листвы), деревянные покрытия (паркет, ламинат), ускоряется износ мебели. Действие увлажнителей направлено на устранение всех вышеперечисленных проблем.

Многие модели испарителей продаются благодаря советам медицинских работников. Врачи утверждают, что сухой климат не просто приносит вред, но даже опасен для здоровья человека. Оптимальный уровень влаги – от 40 до 65%. Когда сухость ниже первого предела появляется сухость кожи, пересыхание слизистых оболочек, ухудшение работы пищеварительной системы, повышается нагрузка на сердце. Превышение максимального предела приводит к усталости, появлению хронических заболеваний, плохого запаха, сырости, плесени, грибковых образований.

Чем полезен увлажнитель воздуха

Вся польза и вред увлажнителей воздуха давно изучены и известны. На современном рынке представлен широкий ассортимент таких приборов. Присутствуя в доме, оборудование создает условия благоприятные для жизни и здоровья взрослых, детей, животных и даже комнатных цветков. Каждому увлажнители приносят свою пользу, давайте же подробнее рассмотрим достоинства и недостатки прибора для детей и беременных женщин.

Для детского организм

Польза влажности воздуха для ребенка обусловлена многими факторами. Педиатры выделяют среди них такие:

• Увлажнение слизистых оболочек. Недостаток влаги приводит к изменению структуры слизи, создавая идеальные условия для попадания вирусов, активной жизнедеятельности возбудителей болезней, возникновению респираторных заболеваний, гайморита, пневмонии, ринита. На глазах появляется покраснение, зуд.
• Ускорение выздоровления. Пересыхание бронхиальной слизи при кашле может спровоцировать бронхит, затруднять дыхание и привести к воспалению легких.
• Предупреждение аллергии. При увлажнении пыли, шерсти домашних животных блокируется их накопление в воздухе.
• Нормализация сна. Дети спокойно спят, не капризничают.
• Регуляция теплообмена у малышей. Предупреждает появление корочек на слизистых оболочках, затрудняющих дыхание.

При беременности и кормлении грудью

Различают следующие моменты положительного влияния распылителей влаги на организм будущей мамы:

• Ионизация кислорода повышает иммунитет, повышает сопротивляемость организма;
• Комфортная влажность атмосферы помогает легче перенести беременность;
• Увлажненный климат не дает пересыхать кожным покровам, предупреждает обезвоживание, заряжает энергией.
• Применение эфирных масел наряду с увлажнением нормализует работу нервной системы.

Вредное воздействие прибора

Изучая пользу ионизаторов кислорода, стоит упомянуть и о вреде приборов на организм человека. Устройства, выпускающие горячий пар могут нанести ожог, если не соблюдать меры безопасности эксплуатации. Несвоевременная очистка увлажнителя, смена кассет, картриджей приводит к накоплению вредных веществ, выбрасываемых впоследствии в атмосферу.

Можно ли заболеть от увлажнителя воздуха

Стоит отметить, что интервал комфортной влаги помещения существует не зря. При нарушении безопасной максимальной отметки влажности дыхательные пути накапливают много слизи, где происходит эффективное размножение болезнетворных бактерий, приносящих вред, вызывающих много заболеваний, одним из которых является ангина.

Вреден ли ультразвуковой прибор

Бытовой ультразвуковой увлажнитель­при максимальных колебаниях в мембране работает на частоте до 20 кГц, эти ультразвуковые волны полностью безопасны для человека. Такой агрегат считается одним из самых безвредных, но вероятность негативного воздействия все же существует. Заключается он в содержании соли и вредных организмов в воде, которая не подвергается нагреванию.

Во время выброса в атмосферу эти вещества воздушно-капельным путем проникают в организм, нанося вред в виде ухудшения астмы, аллергии, бронхита, что особенно опасно для беременных женщин и маленьких детей. Единственным противопоказанием к применению ультразвукового прибора является наличие кардиостимулятора, на работу которого могут влиять волны.

Плюсы и минусы­

Польза и вред увлажнителей воздуха нам уже известны, а сейчас давайте разберемся в плюсах и минусах устройств. Достоинства состоят в следующем:

• увлажнение, ионизация воздуха;

• высокая производительность при малом расходе энергии;
• очистка, фильтрация воздуха (ультразвуковые, традиционные модели);
• простота эксплуатации;
• безопасный пар (ультразвуковые, традиционные модели);
• наличие дополнительных функций (ультразвуковые, традиционные модели);
• защита от выкипания жидкости (паровой тип приборов);
• доступная цена (традиционный, паровой).

Наряду с множеством положительных качеств климатического оборудования, насыщающего влагой кислород, выделяют и такие недостатки:

• опасность получения ожогов горячим паром (паровые);
• шум (традиционные, паровые);
• регулярная замена фильтров, картриджей (традиционный, ультразвуковой);
• потребность в очищенной воде (ультразвуковой, традиционный);
• высокая стоимость ультразвуковых моделей.

Правила эксплуатации

Ознакомившись с пользой и вредом увлажнителей воздуха, нужно изучить рекомендации по правильному использованию агрегатов:

• Внимательно изучать инструкцию по эксплуатации.

• Располагать прибор желательно в центре комнаты на высоте не менее 1 м, на ковер ставить нельзя.
• Устанавливать на безопасном расстоянии от детей.
• Следить, чтоб не происходило попадания пара на мебель, бытовую технику.
• Вовремя менять фильтры, сменные картриджи, промывать детали, поддоны, резервуары от налета, которые могут принести вред.
• Заливать в резервуары увлажнителя очищенную, дистиллированную воду.
• Контролировать уровень влаги самостоятельно, если устройство не оснащено гигрометром.
• Поддерживать температурный режим помещения на уровне 20-240 С.
• Обеспечивать регулярное проветривание, вентиляцию помещения.

Оптимальный режим "температура-влажность"

Самой благоприятной для человека считается температура помещения от 18 до 200, но этот показатель варьируется в зависимости от времени года. Так, для теплого периода оптимальный уровень составляет 22-250 (но не более 260) с влажностью 30-60% (но не выше 65%), для холодного – 20-220 (но не выше 280) с влажностью 30-45% (но не более 60%). Детскому организму комфортно находиться при 18-220, такой температурный режим обеспечит хороший сон, пользу бронхолегочным путям. Влажность нужно поддерживать в пределах 50-70% (снижать зимой), а при наличии простуды – не выше 60%.

Время работы

Данный показатель зависит от уровня влаги атмосферы комнаты. Определяется при помощи гигрометра, который часто бывает встроен в климатическое оборудование. По достижении максимальной влажности устройство следует выключить, если функция автоматического отключения не предусмотрена производителем. Когда изделие имеет низкую производительность, а помещение слишком низкую влажность или присутствуют сквозняки, увлажнитель можно оставить включенным на всю ночь, вреда от этого не будет.

Замена фильтров

Частота замены фильтров указывается производителем в инструкции по эксплуатации увлажнителей воздуха. Средний срок службы детали составляет 3 месяца, бывает больше или меньше. Если устройство предназначено для детской комнаты, фильтр стоит менять не реже одного раза в месяц. Нарушать сроки нельзя, иначе загрязненные детали будут наносить вред здоровью. Приобрести такой товар можно в магазинах бытовой техники, где продаются сами испарители влаги.

Выбор воды для увлажнителя

Если вы хотите, чтоб ваше изделие, увлажняющее воздух, работало хорошо и правильно, не используйте обычную водопроводную воду, содержащую разные примеси. Они загрязняют фильтры паровых устройств, картриджи моделей холодного типа и выбрасывается в атмосферу ультразвуковыми приборами. Во избежание таких неприятностей нужно заливать дистиллированную, деминерализованную, отстоянную или отфильтрованную жидкость.

Как правильно выбрать безопасный увлажнитель воздуха

Ознакомившись с видами увлажнителей, их пользой, вредом, достоинствами и недостатками, остается узнать, как выбрать такое оборудование для дома. Специалисты рекомендуют придерживаться следующих принципов:

1. Площадь помещения. Инструкция содержит указания о том, на какую квадратуру рассчитан агрегат. Не стоит для маленького помещения покупать прибор с большей производительностью, пользы от этого не будет.
2. Мощность. Изучите, сколько электроэнергии потребуется для работы оборудования, чтоб впоследствии комфортная влажность не обернулась вредом для вашего кошелька.
3. Уровень шума. Оптимальный – 34 дБ или ниже, но не более 40 дБ.
4. Размер. Чем меньше увлажнитель, тем чаще придется подливать воду. Выбирайте модели с объемом резервуара минимум на 5 л жидкости, что обеспечит бесперебойную работу устройства.
5. Дизайн. Подбирайте испарители под свой интерьер.
6. Наличие дополнительных функций: встроенного гигростата, гигрометра, таймера, вращающегося распылителя, емкости для ингаляций и т.д. Опирайтесь на личные пожелания и потребности.
7. Стоимость. Данный критерий выбора зависит от вашего бюджета.

Видео