Как принимать ванну с морской солью. Попробуйте ванны с морской солью для похудения и омоложения

В домашних условиях на самом деле можно организовать массу мероприятий, способных принести пользу здоровью. Ведь даже несложные процедуры при правильном проведении оказывают отличное оздоравливающее, профилактическое либо терапевтическое воздействие. Самыми популярными мероприятиями такого типа можно назвать ванны. Так замечательное воздействие на организм оказывает принятие ванны с морской солью. Давайте же поговорим на этой странице www.сайт о том, что дает морская соль для ванны, польза и вред от нее какой, как влияют на человека солевые процедуры, а также обсудим их применение чуть более подробно.

О том за что ценится ванна с морской солью, польза от нее какая

Морская соль является источником огромного количества полезнейших витаминов и микроэлементов. Это вещество содержит довольно много магния, который способен оптимизировать обменные процессы, протекающие на клеточном уровне. Данный элемент также эффективно повышает эластичность кожи и борется с целлюлитом. Также морская соль имеет в своем составе массу калия, фосфора, кальция, йода и прочих биологически активных элементов.

Ванны с морской солью способны принести пользу не только непосредственно коже, но и всему организму в целом. Такие процедуры помогают справиться с артритом, атеросклерозом, вегетососудистой дистонией и некоторыми другими болезнями сердечнососудистой системы. Кроме того ванны с морской солью полезны для тех, кто борется с псориазом, дерматитами, угревой сыпью и прочими кожными недугами. Такие процедуры эффективно справляются с напряжением, добавляют энергии и сил.

Солевые ванны эффективно выводят избыток жидкости из организма, оптимизируют процессы кровообращения, помогают устранить спазмы поперечнополосатой, а также гладкой мускулатуры. Кроме того такие процедуры помогают устранить бессонницу, вылечить бронхо-легочные заболевания (благодаря ингаляциям морской солью).

О том как именно используется морская соль для ванны (применение для здоровья)

Ванна для похудения

Для приготовления высокоэффективного средства от лишнего веса специалисты советуют принимать достаточно концентрированные солевые ванны. Оптимальной концентрацией считают пять килограмм соли на двести литров воды. Однако для предупреждения раздражений на коже нужно увеличивать количество соли постепенно. Вначале используйте не более двухсот грамм соли на столитровую ванную. Поначалу растворите морскую соль в горячей воде в отдельной емкости, после вылейте полученный раствор в ванну, наполнив ее тепленькой водой (37С). Принимайте такую ванну в течение пятнадцати-двадцати минут дважды-трижды в неделю.

Для максимальной эффективности в солевую ванну для похудения также нужно добавлять эфирные масла апельсина, вербены и грейпфрута.

Ванна от высыпаний на коже

Для того чтобы кожа была красивой и чистой от угревых высыпаний и прочих прыщей, нужно использовать не более трехсот грамм морской соли на ванную. Такую процедуру необходимо проводить каждый день. Она поможет сделать кожу более эластичной, нежной, добавит ей чистоты и гладкости. Кстати, раствор такой же концентрации показан для ванн пациентам с артритом, ревматизмом и некоторыми сердечнососудистыми заболеваниями.

Профилактические и оздоравливающие ванны

Если вы хотите приготовить не лечебную, а профилактическую либо оздоравливающую ванну, возьмите на стандартный объем воды не более 0,2-0,5кг морской соли. Проводите такую процедуру один-три раза в неделю на протяжении десяти-двадцати минут. Температура воды должна быть не более 37С.

В ванну можно добавлять разные отвары лекарственных трав, а также различные эфирные масла. Неплохим вариантом может стать эфирное масло можжевельника, лаванды, имбиря, герани, кардамона и пр.

Ванна от целлюлита

Для приготовления такой ванны стоит соединить двести грамм пищевой соды с таким же количеством морской соли. Растворите такую смесь в горячей воде, после вылейте ее в ванну с теплой водой (37С). Длительность процедуры – не более восьми-десяти минут. Далее, не вытираясь, укутайтесь в полиэтиленовую пленку, обернитесь теплым одеялом. Выдержите такую маску в течение получаса, после примите контрастный душ.

Кому опасны ванны с морской солью, вред от них какой?

В определенных случаях ванны с морской солью действительно могут навредить организму. Подобные процедуры категорически противопоказаны при воспалительных процессах самой разной этиологии, сниженном артериальном давлении, гипертонии, злокачественных формированиях и варикозном расширении вен. Также не стоит принимать ванны, если вы страдаете от туберкулеза, сахарного диабета и эмболии. Еще принесет морская соль для ванны вред будущей маме, вздумавшей принять соленые процедуры, когда она уже вынашивает малыша. Еще одним противопоказанием считается менструация.

Кроме того нужно учитывать, что солевые ванны не рекомендуется принимать, если у вас есть какие-то повреждения целостности кожи. Не стоит проводить такие процедуры после еды и в недостаточно трезвом состоянии.

Таким образом, солевые ванны при правильном применении способны принести огромную пользу организму. Но перед курсом таких процедур не лишним будет проконсультироваться с лечащим врачом.

Морская соль для ванны - лечебно-косметический продукт, который производится путем выпаривания морской воды. К насыщенному микро- и макроэлементами (кальцием, фосфором, натрием, магнием, марганцем, цинком, железом, йодом) сырью добавляют ароматизаторы, красители и эфирные масла.

Степень помола. Чаще всего в косметических магазинах и аптеках представлена соль крупного помола, что не сказывается на качестве средства, разве что кристаллы растворяются в воде чуть дольше.

Польза и вред морской соли

Благодаря уникальному составу морская соль оказывает оздоровительное действие:

• насыщает организм полезными микроэлементами;
• нормализует обмен веществ;
• способствует выведению токсинов и шлаков;
• снимает мышечную и суставную боль.

Кроме того, применение ванн благотворно влияет на состояние кожи, расслабляет и восстанавливает силы.

В качестве лечебно-оздоровительной процедуры ванна с морской солью показана при заболеваниях дыхательной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и нервной системы.

Противопоказания. Обратите внимание, что, хотя соль сама по себе и безвредна, подобные процедуры противопоказаны при следующих состояниях и заболеваниях:

• беременность;
• гинекологические болезни (особенно, с риском кровотечения);
• пониженное или повышенное артериальное давление;
• сахарный диабет;
• эмболия;
• любые новообразования;
• туберкулез;
• тромбофлебит (тромбоз);
• воспалительные процессы (в том числе и высокая температура тела);
• нарушения целостности кожного покрова, грибок, гнойные высыпания.

Даже если явных противопоказаний нет, перед использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Как правильно принимать ванны с морской солью

1. Оптимальное время для приема - вечером, через 2-3 часа после ужина.

2. Температура воды должна быть от 33 до 40°C. В первом случае ванна считается прохладной, а значит, тонизирующей. Горячая вода, напротив, способствует расслаблению, а также эффективно снимает мышечную боль.

3. Не сыпьте кристаллы прямо в ванну: сначала приготовьте раствор и только потом добавьте его в воду.

4. Продолжительность процедуры обычно варьируется от 5 до 15 минут.

5. Частота зависит от того, какого эффекта необходимо добиться: в лечебных и оздоровительных целях периодичность приема ванны с морской солью 1-3 раза в неделю. Для релаксации и снятия усталости (конечно, при отсутствии противопоказаний) делайте солевую ванну 1-2 раза в неделю.

6. Низкая концентрация соли (250-300 граммов на 100 литров) характерна для косметической процедуры. Если процесс носит лечебный характер, увеличьте количество средства до 1-3 кг.

7. Также ванны с солью показаны детям, страдающим анемией, рахитом и рядом других заболеваний. Концентрация вещества: 50 граммов на 10 литров воды, продолжительность - не более 5 минут. После процедуры обязателен теплый душ.

Обязательно обговорите дозировку средства и схему курса с педиатром - не ставьте эксперименты над здоровьем ребенка!

Ванна с морской солью для похудения

Процедура способствует нормализации водно-солевого баланса, быстро выводит из организма лишнюю жидкость и шлаки, чем ускоряет обмен веществ (метаболизм). Как следствие - «сброс» лишнего веса. Для похудения понадобится крепкий «рассол»: возьмите до 5 кг соли на 100 литров воды. Перед принятием ванны «пройдитесь» по коже скрабом, а после смажьте тело питательным кремом. Чтобы оценить реакцию кожи и дать телу «привыкнуть» к средству, начинайте с небольшого количества соли (от 200 граммов на 100 литров), постепенно увеличивая концентрацию раствора.

Неплохой результат демонстрирует ванна с морской солью и содой. Процедура позволяет скинуть пару килограммов и отлично смягчает кожу: на 100 литров воды понадобится по 200 граммов каждого компонента.

По желанию добавьте в раствор 5-6 капель эфирного масла апельсина, лимона, грейпфрута или можжевельника. Не смывая соль, обернитесь в теплое одеяло, а через полчаса примите контрастный душ.

Учтите, что ванны «работают» только при комплексном подходе - для снижения веса необходимы регулярные физические нагрузки и корректировка питания. Не забудьте посоветоваться с диетологом.

Всем привет!

А давайте поговорим о замечательнейшем средстве для нашей красоты и здоровья — о морской соли, которая производится выпариванием из морской воды и обладает массой целебнейших свойств.

Предлагаю рассмотреть подробнее ванны с морской солью, маски и прочее внешнее применение этого дара природы.

Ведь польза морской соли неоспорима!

Из этой статьи вы узнаете:

Ванны с морской солью — полезные свойства

Морская соль - соль, добываемая из моря, как правило естественным путём (испарением воды под воздействием Солнца) или выпариванием. wiki

Состав и полезные компоненты морской соли

Морская соль, которую мы можем купить для косметических целей или кулинарии, сильно различается по процентному составу компонентов.

Он может отличаться при получении из разных источников, либо из одного источника, но в разное время.

Типичный усредненный состав включает в себя:

• 55,5% хлоридов различных веществ;
• 30,8% натрия;
• 7,7% сульфатов различных веществ;
• 3,7% магния;
• 1,2% кальция;
• 1,1% калия.

Приносит пользу, воздействуя на весь организм.

Если вы применяете ее в своей еде, поверьте - вкус будет лучше, чем с поваренной.

А если вы полюбите принимать ванны с морской солью, то очень скоро заметите положительные изменения во внешности и самочувствии.

В чем же польза морской соли для красоты и здоровья?

Вот только немного интересных фактов:

• уменьшает вероятность инфарктов и других болезней сердца;
• регулирует кровяное давление и борется с аритмией
• морские соль — естественное средство против аллергий.
• эффективно очищает носовые пазухи и легкие от слизи и мокроты.
• это друг ваших мышц: как доказывают многие исследования, морская соль прекрасный помощник в профилактике мышечных судорог.
• помогает при псориазе и снимает боли от артрита.
• также этот дар моря полезен при заболеваниях суставов, частых простудах, вегето-сосудистой дистонии и атеросклерозе.

Стоит отметить, что соль поддерживает правильный баланс электролитов в организме.

Это оказывает влияние на укрепление иммунной системы, придает бодрость и улучшает выносливость.

Последний эффект очень полезен для спортсменов и активных людей.

Ванны с морской солью — польза и вред

Самым популярным и очень полезным способом использования морской соли для здоровья нашего тела — являются ванны с соленой .

Основные полезные действия от процедур:

• смягчают кожу при повышенной сухости;
• выводят шлаки и токсины;
• восстанавливают силы;
• наполняют вас энергией;
• дарят чувство расслабенности и свежести;
• успокаивают боль в перегруженных и уставших мышцах и суставах;
• оздоравливает сердечно- сосудистую систему.

Правила приготовления и применения ванны с морской солью

Для лечебных целей

• Нужный объем соли растворяют в очень горячей воде, а затем доливают теплую до комфортной телу температуры.
• Прием такой ванны должен длиться не более 15-20 мин. раз в два-три дня.

Для косметических целей

• Для косметических целей берут 250-300 г соли, для лечебных примерно в 3 раза больше.
• Кожу заранее нужно очистить мылом или скрабом.
• После такой приятной водной процедуры тело нужно мягко промокнуть полотенцем и намазать увлажняющим кремом.

Очень важный момент — нельзя принимать солевую ванну сразу после еды, а во время принятия вода не должна быть выше уровня груди, чтобы исключить лишнюю нагрузку на сердце.

Рецепты ванн с морской солью

Существует масса вариантов принятия ванн с морской солью и различными косметическими добавками, использования в масках и компрессах.

Остановимся только на некоторых рецептах.

• Ароматная ванна с морской солью

Рецепт приготовления:

1. Высыпьте полкилограмма морской соли в миску и добавьте от 15 до 30 капель эфирных масел мяты и лаванды.
2. Можно еще использовать масло жожоба для противогрибкового средства или миндальное масло для смягчения кожи.
3. Все тщательно перемешайте деревянной ложкой. В таком виде смесь может хранится в емкости из стекла, откуда может браться для приготовления каждой ванны.
4. Для одной процедуры требуется примерно 5 ст.л, ароматной смеси, которые нужно полностью растворить в теплой воде.
5. Продолжительность приятной процедуры примерно 15 минут.

• Ванны с морской солью для похудения

Такую ванну принимают пару раз в неделю концентрированную солевую ванну.Процедура с содой очень эффективна по отзывам тех, кто это опробовал на себе.

Вариант №1

Для этого в 100 литрах воды растворяют 2,5 кг кристаллов.

Концентрацию увеличивают постепенно, чтобы не пересушить с непривычки кожу.

• Ванны с морской солью и содой

Вариант№2

Еще один вариант — это растворить 500 г соли и 300 г соды на стандартную ванну с водой.

Такая ванна идеально раскрывает поры кожи и выводит все лишние шлаки и токсины, помогая естественному похудению.

Полный рецепт принятия такой детокс -ванны, можно найти в этом

• Ванна с морской солью от целлюлита

От целлюлита эффективны растирания проблемных зон грубой мочалкой с крупинками морской соли.

Можно сделать и ванны из соленой воды и яблочного уксуса(100, 0 соли и 1 стакан яблочного уксуса на ванну)

• Ванны с морской солью при остеохондрозе

Для этого смешивают килограмм соли и 2 ст.л. сухой горчицы, доливают примерно полстакана воды.

Все перемешивают, нагревают до 60 градусов, накладывают на больное место и укутывают.

• Ванны с морской солью от псориаза

Морская соль хорошо помогает для облегчения симптомов псориаза и снятия обострений.

Рецепт может быть таким: необходимо 2 кг соли на ванну, время процедуры 20-30минут.

• Ванночки для ног с морской солью

Ванночки для ног помогают снять усталость, напряженность, улучшить кровообращения.

На два литра воды берем 200 г дара моря, растворяем и опускаем туда уставшие ножки.

Сколько времени принимать такую ванночку?

Как и все остальные — не более пятнадцати-двадцати минут.

• Морская соль для лица

Морскую соль можно применять для лица, только очень деликатно и осторожно.

Можно сделать маску-биллинг с яблочным уксусом и морской солью следующего состава:

• морская соль — 2 ст.л;
• оливковое масло — 1 ст.л;
• яблочный уксус — 2 ст.л.

Все тщательно перемешать, нанести на 5 на лицо, смыть чуть теплой водой.

А можно приготовить очень тонкий и нежный гаммаж, который выравнивает кожу и придает ее идеальный тон. Рецепт смотрите в этой .

• Ванны с морской солью для детей

Детям солевые ванны назначают только по показаниям врача. Обычно дозировка не превышает 2 столовые ложки соли 10 литров воды.

Видео про полезные свойства морской соли

Обязательно посмотрите это интересное видео про пользу ванн с морской солью и вообще о том, чем морская соль лучше обыкновенной.

Противопоказания к применению ванн с морской соли

Избегайте слишком горячей воды, при приеме таких целебных ванн, чтобы предотвратить пересушивание кожи. При некоторых заболеваниях морская соль может принести вред.

Ванны с ней противопоказаны:

• беременным;
• при гипертонии;
• при любых опухолях;
• если есть грибковые или гнойные заболевания кожи;
• при туберкулезе;
• при тромбофлебите.

Если для вас соль проще купить, от себя я могу порекомендовать вот эти полезные продукты, качество которых, проверила лично на себе.

Натуральная минеральная смесь для ножных ванн

Средство для снятия усталости и тяжести в ногах. Помогает смягчать и устранять мозоли и натопивши.

Оно содержит набор концентрированных минералов, похожих на те, что содержатся в водах многих известных природных лечебных источниках.

Купить можно здесь . Обязательно попробуйте!

Кельтская морская соль

Особенно люблю вот эту кельтскую морскую соль с живыми минералами. Ее можно добавлять в ванны, но лучше всего употреблять внутрь.

Эта соль формируется в нежные кристаллы на соляных фермах, естественных солончаках на северо-западе морского побережья Франции в идеальных погодных условиях.

Природа сама создаёт редкую соль, которая ценится как деликатес у гурманов по всему миру.

Приобретайте здесь

Натуральные ароматизированные соли

И еще мне очень нравятся вот эти ароматные натуральные соли с эфирными маслами. Очень советую попробовать (клик на банер)

Ну вот, пожалуй, все, что мне хотелось рассказать вам про ванны с морской солью и их пользу.

Буду рада, если эта статья вам понравилась и вы поделитесь ей в социальных сетях, а также подпишитесь на рассылку моих новостей

С вами была Алена Яснева, Будьте красивыми и здоровыми! До новых встреч!

Что может быть лучше отдыха на морском побережье? О пользе морской воды для здоровья знают многие из нас. Морская соль давно славится своими целебными свойствами. Если нет возможности уехать на море, можно в домашних условиях принять ванну с морской солью и получить наслаждение от такой спа-процедуры. Как правильно принимать солевую ванну и что входит в состав соли, которая продается в аптеках и супермаркетах?

Что представляет собой морская соль?

Люди издавна использовали соль для приготовления пищи, а также в косметических целях для оздоровления и лечения. Многие из нас знакомы с обычной пищевой солью. Морская соль для ванны отличается по своим свойствам и составу. В ней есть почти все элементы таблицы Д.И.Менделеева. Благодаря этому, морская соль приносит пользу организму при правильном применении. В ней содержится:

• железо – способствует поступлению кислорода к внутренним органам;
• бром – успокоительно действует на организм;
• калий – необходимый элемент для нормальной работы сердечной мышцы;
• кремний – способствует поддержания кожи в хорошем состоянии;
• магний – вещество, необходимое для хорошего состояния ЦНС;
• йод – является незаменимым элементов для нормальной функции организма, важен для роста, развития половой системы, для нормальных обменных процессов и функции щитовидной железы;
• кальций – нужен для стимуляции иммунной системы, способствует заживлению ран.

В составе морской соли есть также и другие элементы, которые защищают организм от разных недугов, дают жизненную ему силу. Например, селеновый компонент способствует защите от онкологических заболеваний.

В чем польза морской соли?

Морские процедуры успели оценить люди уже давно, ведь они положительно влияют на состояние кожи и омолаживают ее. Благодаря таким свойствам ее применяют для лечения профилактики различных заболеваний и косметических процедур. Множество полезных свойств морской соли проявляются тремя основными действиями на организм:

• очищает, помогая вывести шлаки, излишки воды;
• снимает напряжение и усталость, релаксирует;
• насыщает тело полезными микроэлементами.

Солевые ванны бывают разными, ведь многое зависит от концентрации соли в воде, а также от ее химического состава. Для лечения почти всегда стараются сделать более концентрированный раствор. Иногда используют не только морскую соль, но и каменную. Например, для терапевтических процедур используется обычный пищевой продукт. С его помощью можно получить концентрированный раствор, который обойдется по цене дешевле.

Для релакса обычно применяют морскую соль, но чтобы ванна была наполнена раствором меньшей концентрации. В воду также добавляют различные эфирные масла, чтобы получить настоящее наслаждение от принятия ванны. Для улучшения обменных процессов в организме рекомендуется использовать йодобромную морскую соль. Такой состав применяется в санаториях и профилакториях.

Солевые ванны приносят большую пользу для организма, если правильно их принимать. Процедуры благоприятно воздействуют и помогают избавиться от многих проблем со здоровьем:

• способствуют снижению веса;
• повышают эластичность кожи;
• помогают избавиться от прыщей;
• лечат многие кожные заболевания;
• снимают боль;
• приводят в норму солевой баланс;
• нормализуют холестерин и артериальное давление;
• эффективно воздействуют на суставы, сосуды и опорно-двигательную систему.

На основе соли делают скрабы для очищения кожи. Процедуры со скрабом помогают очистить поры кожи и сужают их. Такие процедуры очень эффективны в борьбе с целлюлитом. Во многих салонах красоты используются морская соль с добавлением эфирных масел для сеансов ароматерапии. Они способствуют обновлению кожи и ее омоложению, ведь кожный покров обогащается полезными минералами.

Солевые ванны: противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств, такие целительные процедуры могут нанести вред организму. Так может произойти, когда имеются определенные противопоказания. Нельзя принимать такие процедуры если есть следующие проблемы:

• поднялась температура тела;
• в период обострения хронических заболеваний;
• с ранами на кожной поверхности;
• наличие опухолей любого происхождения;
• беременность;
• сахарный диабет;
• туберкулез;
• серьезные болезни сердца и сосудов;
• тромбофлебит;
• низкое артериальное давление.

Вред могут нанести не только соль для ванн, состав ее, но также повышенная температура воды и время приема процедуры.

Солевые ванны: разновидности

Чтобы процедура принесла пользу для здоровья, соль обязательно должна быть природной. Также желательно, чтобы морская или каменная соль не подвергалась термической обработке, иначе пользы от ванн не будет. Для процедур используются ванны 4 основных видов, с разной степенью концентрации солевого раствора:

Соляные ванны могут быть горячими и холодными . Если принимать горячую процедуру, то температура воды не должна превышать 38 о С. Самая оптимальная продолжительность приема составляет не более 20 минут времени. Процедуру желательно делать через день, чтобы общий курс приема составил 10-15 раз.

С помощью таких процедур можно значительно улучшить состояние здоровья и внешний вид. Соляные ванны часто применяют с целью оздоровления, в борьбе с лишним весом, целлюлитом, для очищения кожной поверхности.

Как выбрать соль для ванн и сохранять ее?

Перед проведением процедур желательно посетить врача и проконсультироваться по поводу ванн с морской солью, противопоказаний. Очень важно выбрать правильный солевой режим. Рекомендуется покупать соль для ванн в специализированных магазинах или аптеках. Лучше всего отдавать предпочтение продукции от известных производителей. Такие бренды дорожат своей репутацией и продают качественный товар.

Желательно покупать продукт без красителей и добавок , в чистом натуральном виде . Рекомендуется читать состав соли на этикетке, чтобы знать содержание в ней калия, магния и других важных элементов. Натуральный состав обычно отличается сероватым и неприглядным внешним видом.

Процедуры в домашних условиях

Есть много рецептов приготовления солевых ванн дома. Мы предлагаем наиболее популярные, но любые из них необходимо делать правильно и соблюдать время приема.

Для похудения нужно воспользоваться содово-солевой ванной. Для приготовления понадобиться 150-200 гр пищевой соды и 200-300 гр морской соли либо поваренной. Для начала все продукты растворяют в воде с температурой 36-37 о С и затем добавляют ее в ванну с водой. Принимать ванну рекомендуется не более 10 минут.

Водные процедуры особенно полезны для детей . Лучше всего подходят хвойно-солевые ванны, с помощью которых можно повысить тонус мышц и улучшить обменные процессы. На 100 литров воды понадобиться 1 кг соли и 150 гр хвойного экстракта. Такие ванны следует принимать в течение 10 минут на протяжении 14 дней.

Для укрепления сосудов полезны ванны с липовым цветом. Чтобы приготовить такую ванну нужно взять 5-6 ложек липового цвета и 200 гр соли. Принимать ванну 10-15 минут. Весь курс составляет до 2-х недель.

Очень полезны солевые ванны для ног , ведь они помогают улучшить кровообращение, устранить потливость. В небольшой таз нужно набрать воды, чтобы она покрыла стопы. Перед тем как опустить ноги в воду, развести в ней 3-4 ложки морской соли.

Правила применения

Чаще всего морская соль применяется в лечебных и косметических целях. Чтобы правильно принять ванну, нужно приготовить ее по правилам. Для этого в лечебных целях соль растворяют в горячей воде, а потом разбавляют в более комфортной. Водные процедуры нужно принимать 1 раз в 2-3 дня и не более 15-20 минут.

С косметической целью перед принятием ванны следует хорошо очистить поверхность кожи, используя скраб или мыло. Нельзя смывать солевой раствор после купания, а только промокнуть тело полотенцем. Обязательно после процедуры наносят увлажняющий крем на кожу.

Отдых на морском побережье надолго заряжает здоровьем, бодростью. Целебное воздействие морской воды известно давно, широко используется на практике, тем более для малышей. Не только вода, но и солёный воздух полезен для детей. Но не всегда возможно выбраться на море с маленькими ребятами, особенно с грудничками. Зато ванны с морской солью для малышей можно устроит даже в домашних условиях. Их хорошо чередовать с , этим обеспечится здоровая, крепкая кожа, сильные лёгкие.

Благотворное воздействие соли

В морской соли очень много химических соединений, это делает её похожей на плазму крови. Она мягко воздействует на кожу, весь организм. Купание в солёной воде доставляет детям радость, улучшает их самочувствие, настроение. При некоторых заболеваниях неврологического характера, кожных высыпаниях, повышенном газообразовании такие ванны назначают как дополнительное лечение. В состав соли входит:

• Йод. Помогает развиваться эндокринной системе, улучшает работу щитовидной железы;
• Магний. Способен выводить излишки воды, которые накапливаются в оболочках мозга и доставляют грудничку сильные боли;
• Железо. Помогает улучшить состав крови, повысить уровень гемоглобина, который у малышей часто бывает понижен;
• Селен. Укрепляет сосудистые стенки, бережёт клетки от разрушения;
• Кальций. Присутствует при формировании костной ткани, участвует в свёртывании крови, помогает затягиванию ранок.
• Марганец. Благотворно действует на иммунитет.
• Бром. Помогает в созревании нервной системы, успокаивает ребёнка;
• Кремний. Придаёт эластичность стенкам кровеносных сосудов;
• Цинк. Нормализует работу половых желёз, не позволяет разрастаться опухолям.

Когда следует быть осторожными?

Есть у таких ванночек и отрицательные стороны, которые, непременно, надо учитывать. Негативно повлиять может морская соль на чувствительную кожу малышка, склонного к аллергиям. Если купаться долго, то кожа может начать шелушиться, будет сухой, ранимой.

Чтобы избежать таких неприятностей, перед процедурой надо посоветоваться с детским врачом, он же определит, какая концентрация соли подойдёт для ребёнка. Надо тщательно растворять соль в ванной, чтобы не было контакта с нежной младенческой кожей нерастворённых кусочков.

Выбираем соль

Покупку лучше сделать в аптеке. Хорошо найти соль для грудничка морского происхождения или океанического. Иногда может попасться продукт, который добывали на минеральных источниках, не надо такой покупать детям. Также не стоит выбирать соль, предназначенную для косметических процедур, в составе будут активные вещества, которые не подойдут для маленьких.

Нужно постараться выбрать соль без добавок, хотя бы для первого раза – неизвестно, как кожа отреагирует на них. Для усиления положительного влияния в ванну можно добавлять . Но эфирные масла добавлять не надо, у деток они могут вызвать аллергическую реакцию. Для успокоения малыша добавляют отвар лаванды, зверобоя. Когда ребёнок мучается от пелёночного дерматита, то его хорошо добавить в воду отвар , .

Предпочтение надо отдавать известным крупным производителям. В составе не должно быть синтетических красителей, других добавок. Есть специальная серия для детей маленького возраста. Для ребят старше 2 лет интересно будет купить морскую соль – пену. Состав включает специальные гранулы, которые в ванне образуют пену. Детям будет интересно такое весёлое купание.

Когда начинать?

Новорождённых малышей в такой воде не купают. Через месяц после рождения и до года малыш считается грудничком, это самое время для таких процедур. Надо выбрать период, чтобы ребёнок не болел, не капризничал, а находился в хорошем настроении. Если у него на теле есть проявления диатеза или пелёночного дерматита, то купание с солью не нужно откладывать, наоборот, оно будет полезно для воспалённой кожи.

Проводить купание для грудничков лучше перед сном (дневным или ночным). Такая процедура расслабляет организм, часто детки засыпают после купания. После еды должно пройти 1 или 2 часа. Если ребёнок склонен к срыгиванию, то лучше подождать пока пища усвоится. Некоторые малыши сильно возбуждаются после ванны, тогда им надо устраивать оздоровительные процедуры в первой половине дня. Каждая мама знает особенности своего ребёнка, сама может выбрать подходящее время.

Правила «морских» купаний

1. и споласкивается;
2. Вода для детей может быть в диапазоне 36 – 37 градусов;
3. Сколько надо соли на ванну подскажет педиатр, можно прочитать на упаковке. Для стандартной большой ванны примерно 5 – 6 столовых ложек, для маленькой детской ванночки – 2 столовые ложки;
4. Время пребывания грудничка в такой ванне – 10 минут;
5. Надо следить, чтобы вода не попала малышу в рот и глаза. Если это случилось – промыть чистой водой;
6. Если кожа ребёнка покраснела, он начинает капризничать – нужно прекратить купание и выяснить причину таких изменений;
7. После солёной ванны малыша надо ополоснуть чистой водой, промокнуть мягким полотенцем. Нельзя растирать кожу малыша, может появиться раздражение;
8. Складочки кожи смазать детским кремом;
9. Проводить такие купания надо через день, на курс примерно 25 процедур.

Поваренная соль вместо морской

Если не удалось купить специальную морскую соль для ванной грудничков, то можно использовать обыкновенную поваренную. Дозировка должна быть такая же, но не надо сыпать соль в воду – её надо поместить в марлевый мешочек, затем опустить в воду. При таком способе примеси в виде песка или нерастворимых частей не будут попадаться малышу во время купания.

Морская ванна при различных кожных проблемах

Когда у малышка аллергический дерматит, то надо с осторожностью проводить купания. Для смягчения солёной воды надо добавлять крахмал, его на взрослую ванну понадобится 200 грамм.

Если в жаркое время года на детской коже появляются высыпания (потничка), то подобные купания могут справиться с этой проблемой. Концентрация соли должна быть небольшой, ведь кожа и так повреждена. Через несколько процедур высыпания исчезнут и не будут больше беспокоить малыша.

Концентрацию морской соли можно менять в зависимости от возраста ребёнка, целей проведения процедуры. Для оздоровительного, укрепляющего воздействия нужно небольшое количество, а чтобы полечить суставы, оказать влияние на какой – то орган, нужна более высокая концентрация. Но для ребятишек – грудничков должно действовать правило: лучше меньше соли, но чаще ванна.

Выводы

Как хорошо устроить дома зимой маленькое лето в виде ванночки с морской солью! Для грудничков это очень полезная процедура. Такая вода обладает общеукрепляющим эффектом, помогает при болезнях суставов и кожных покровов. Полезны эти процедуры для детей с , родовыми травмами. Если у малыша , его беспокоят спазмы, то солёные купания, проведённые курсами, положительно скажутся на здоровье и самочувствии ребёнка.

Соль проникает через кожу, активно воздействует на весь организм. Если курс морских ванночек провести осенью, то обойдут стороной. Для хорошего, тоже лучше применять не лекарственные средства, а солёные купания. Для детей это приятное занятие с большой пользой для здоровья.